KOROPAK.COM – Bepergian saat musim hujan memerlukan strategi khusus. Berikut adalah 5 tips agar kulit tetap sehat dan terhindar dari infeksi jamur saat liburan di musim hujan.
Cuaca yang tidak menentu, kadang panas dan tiba-tiba hujan, membuat tubuh lebih rentan terhadap masalah kesehatan, termasuk infeksi jamur pada kulit.
Siapa pun bisa mengalami infeksi jamur. Jika tidak ditangani, kondisi ini bisa menyebabkan gatal, kemerahan, iritasi, bahkan ruam pada kulit. Dilansir dari Times of India, berikut beberapa cara efektif untuk mencegah infeksi jamur saat bepergian di musim hujan:
1. Jaga Kebersihan Tubuh
Hal utama yang perlu dilakukan adalah rutin mandi, terutama setelah berkeringat usai beraktivitas. Mandi dua kali sehari dengan sabun membantu membersihkan kotoran, keringat, dan spora jamur dari kulit. Pastikan tubuh benar-benar kering sebelum mengenakan pakaian untuk mencegah kelembapan yang dapat mempercepat pertumbuhan jamur.
2. Pilih Pakaian yang Tepat
Saat bepergian di musim hujan, gunakan pakaian longgar berbahan katun yang mampu menyerap keringat dengan baik. Hindari pakaian ketat dan berbahan sintetis karena bisa menahan kelembapan pada kulit, sehingga memicu pertumbuhan jamur.
3. Hindari Berbagi Perlengkapan Pribadi
Selama traveling, usahakan tidak berbagi handuk, pakaian, atau perlengkapan pribadi lainnya dengan orang lain. Jamur bisa menyebar melalui kontak dengan benda yang terkontaminasi, jadi lebih baik menggunakan barang pribadi masing-masing.
4. Gunakan Alas Kaki yang Sesuai
Saat berlibur di musim hujan, jangan pernah keluar tanpa alas kaki, terutama di area umum seperti kamar mandi umum, kolam renang, atau ruang ganti. Gunakan sandal untuk melindungi kaki dari permukaan basah yang berpotensi menjadi sarang jamur. Jika berada di luar ruangan, pilih sepatu boots waterproof yang nyaman.
5. Jaga Kebersihan Kaki
Pastikan kaki tetap kering dan bersih, terutama di area sela-sela jari yang rentan terkena infeksi jamur. Dengan menjaga kebersihan dan menerapkan langkah pencegahan di atas, risiko terkena infeksi jamur kulit saat bepergian di musim hujan dapat diminimalkan.
