Koropak.com – Setengah dari kasus demensia bisa dicegah dengan menerapkan gaya hidup yang lebih sehat dan ramah lingkungan, menurut sebuah penelitian yang akan dipublikasikan minggu ini.
Makalah penting yang akan diterbitkan pada hari Rabu akan menunjukkan bahwa melindungi diri dari penyakit ini lebih mudah daripada yang diperkirakan banyak orang.
Komisi Lancet tentang Demensia akan mencantumkan 14 faktor gaya hidup dan lingkungan yang dapat diubah untuk mengurangi risiko demensia.Diperkirakan hampir setengah kasus demensia disebabkan oleh faktor-faktor ini.
Dengan makan lebih sedikit, tetap aktif, dan mengurangi alkohol dan rokok serta melatih otak, adalah mungkin bagi orang untuk menentukan nasib mereka sendiri meskipun mereka memiliki risiko genetik yang tinggi.
Setengah dari kasus demensia dapat dicegah jika masyarakat menerapkan gaya hidup yang lebih sehat dan ramah lingkungan, Salah satu perubahan gaya hidup yang dapat mengurangi risiko terkena demensia adalah dengan menghindari alkohol dan rokok
Sebuah studi terpisah yang dipresentasikan pada konferensi yang sama kemarin menunjukkan bahwa tes darah baru dapat memprediksi Penyakit Alzheimer dengan akurasi 90 persen, yang lebih tepat daripada metode saat ini.
Terobosan ini dapat membantu meningkatkan diagnosis, memungkinkan lebih banyak pasien mengakses obat baru yang lebih efektif bila dikonsumsi pada tahap awal penyakit.
“Orang-orang masih beranggapan bahwa demensia tidak dapat dihindari , ada anggapan bahwa Anda akan mengalaminya atau tidak, dan tidak ada yang dapat Anda lakukan mengenai hal itu. Tetapi ada hal-hal yang dapat Anda lakukan sepanjang hidup Anda untuk mengurangi risiko demensia dan memungkinkan Anda hidup lebih lama dan lebih sehat.” ungkap Hilary Evans-Newton, kepala eksekutif Alzheimer’s Research UK.
Pembaruan terkini akan diungkapkan pada Konferensi Internasional Asosiasi Alzheimer di Philadelphia.Makan lebih sedikit dan tetap aktif adalah perubahan gaya hidup lain yang dapat membantu orang terhindar dari demensia.
