Koropak.com – Fluktuasi cuaca dan peningkatan intensitas hujan selama musim pancaroba dapat mempengaruhi kekebalan tubuh manusia.
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara menjaga kesehatan saat musim pancaroba tiba. Berbagai penyakit, seperti Demam Berdarah Dengue (DBD), sering muncul pada musim ini.
Kasus terbaru DBD dilaporkan di Kota Cimahi, Jawa Barat, dengan total 270 warga yang terinfeksi dan dua di antaranya meninggal dunia, menurut situs web Pemerintah Kota Cimahi.
Angka kasus ini tercatat terakhir pada bulan September 2023. Agar tetap sehat selama musim sakit, Anda bisa membaca artikel Cara Hidup Sehat Selama Musim Sakit dan Pancaroba.
Pada musim pancaroba, tubuh lebih rentan terhadap penyakit. Perubahan cuaca yang drastis dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh sehingga lebih rawan terhadap serangan virus dan bakteri.
Hal ini menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti flu, pilek, alergi, bahkan infeksi yang lebih serius seperti DBD. Selain itu, beberapa penyakit juga lebih mudah menular pada musim pancaroba.
Salah satunya adalah flu. Virus influenza penyebab flu lebih mudah menyebar pada cuaca dingin dan kering, berdasarkan informasi dari website Bumame.
Oleh karena itu, menjaga kesehatan yang baik diperlukan supaya tubuh terhindar dari penyakit. Musim pancaroba juga sering kali memengaruhi pola makan dan rutinitas aktivitas fisik.
Menurunnya aktivitas fisik dan olahraga karena cuaca yang tidak mendukung bisa menjadi salah satu contohnya. Hal ini bisa memengaruhi keseimbangan nutrisi dan kesehatan fisik secara keseluruhan sehingga Anda perlu menjaga kesehatan pada musim pancaroba.
