Koropak.com – Kulit jeruk sering dianggap sebagai limbah atau sampah yang tidak berguna. Namun, kenyataannya, kulit jeruk memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.
Kulit jeruk mengandung berbagai senyawa seperti fitokimia, flavonoid, dan antioksidan, yang dapat memberikan berbagai keuntungan.menyimpan vitamin A, B, C, tembaga, kalsium, dan magnesium.
Dilansir dari Organic Facts, Selasa (30/4), kulit jeruk memiliki manfaat untuk perawatan kulit wajah dan kecantikan, serta mengatasi masalah kesehatan seperti asma.
Cara menggunakan kulit jeruk pun cukup mudah. Untuk kecantikan, cukup dengan mengoleskannya pada kulit wajah. Atau masak kulitnya dengan air mendidih hingga menjadi saus atau pasta lalu biarkan dingin, kemudian oleskan.
Bisa juga dengan mengeringkan kulitnya. Kemudian menggilingnya menjadi bubuk, yang dapat ditambahkan ke makanan serta minuman.
Berikut beberap amanfaat dari kulit jeruk untuk kesehatan kulit:
1. Perawatan Kulit
Dikemas dengan vitamin E dan sejumlah antioksidan, mengoleskan kulit jeruk dalam langsung pada kulit dapat membersihkan kondisi peradangan. Bahkan bisa mencegah keriput dan penuaan.
2. Alergi
Kulit jeruk dapat menekan reaksi alergi dan mengurangi ketegangan pada pertahanan tubuh.
3. Kesehatan Jantung
Dengan kadar serat yang baik, konsumsi kulit jeruk baik bagi kesehatan jantung. Sebab bisa membantu menurunkan tekanan darah dan mencegah penumpukan kolesterol.
4. Asma
Saat meminum ekstrak kulit jeruk menjadi teh atau dalam bentuk bubuk, dapat meredakan peradangan di pernapasan.
5. Pencernaan
Kandungan serat dalam kulit jeruk membantu merangsang fungsi usus normal dan mencegah sembelit.
6. Sistem Kekebalan
Dengan vitamin C dan berbagai antioksidan, kulit jeruk mampu meningkatkan pertahanan sistem kekebalan tubuh dan melindungi terhadap berbagai patogen dan infeksi flu dan pilek.
