KOROPAK.COM – Apakah kamu sering tanpa sadar mengucek mata saat merasa gatal, lelah, atau mengantuk? Meskipun terlihat seperti kebiasaan kecil, ternyata mengucek mata terlalu sering bisa menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan mata.
Dilansir dari Health dan Healthline, mengucek mata terlalu sering bisa memicu berbagai masalah serius yang perlu kamu waspadai. Berikut ini adalah beberapa akibat buruk dari kebiasaan tersebut:
1. Meningkatkan Risiko Iritasi dan Infeksi Mata
Tangan kita bisa menjadi tempat bagi kuman, debu, dan bakteri, yang kemudian bisa masuk ke mata saat kita menguceknya. Kebiasaan ini bisa meningkatkan risiko terkena infeksi mata seperti konjungtivitis (mata merah), yang dapat mengganggu penglihatan jika tidak segera ditangani.
2. Merusak Pembuluh Darah di Sekitar Mata
Mengucek mata dengan keras dapat menyebabkan pembuluh darah kecil di area mata pecah, yang mengakibatkan mata merah atau lebam. Ini tidak hanya mengganggu penampilan, tetapi juga membutuhkan waktu lama untuk sembuh.
3. Memperburuk Gejala Mata Kering
Bagi kamu yang sering mengalami mata kering, kebiasaan ini bisa memperburuk kondisi tersebut. Mengucek mata bisa merusak lapisan pelindung air mata, menyebabkan mata menjadi lebih kering dan terasa tidak nyaman.
4. Meningkatkan Risiko Keratoconus
Keratoconus adalah kondisi serius di mana kornea melemah dan berbentuk kerucut. Mengucek mata terlalu sering, apalagi dengan tekanan kuat, bisa memicu atau memperburuk kondisi ini, yang dapat menyebabkan penglihatan buram dan sulit diperbaiki tanpa perawatan medis.
5. Mempercepat Penuaan pada Area Mata
Selain berdampak pada kesehatan mata, kebiasaan ini juga memengaruhi kecantikan. Gesekan berulang pada kulit sekitar mata dapat merusak elastisitas kulit dan mempercepat munculnya kerutan dan garis halus di area mata.
6. Mengganggu Penyembuhan Setelah Operasi Mata
Bagi kamu yang baru menjalani operasi mata, seperti LASIK, mengucek mata dapat mengganggu proses penyembuhan. Gesekan pada mata yang baru dioperasi bisa menyebabkan komplikasi serius, termasuk infeksi atau kerusakan struktural pada mata.
Mengucek mata mungkin terasa nyaman sesaat, tetapi dampaknya bisa merusak kesehatan mata dalam jangka panjang. Jika kamu sering melakukannya, mulai kurangi kebiasaan ini dan rawat matamu dengan baik.
Ingat, mata adalah aset berharga yang perlu dijaga. Jika mengalami masalah pada mata, segera konsultasikan dengan dokter spesialis mata untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
